Wiele osób nie wyobraża sobie herbaty czy kawy bez łyżeczki cukru. Jednak nadużywanie tej substancji negatywnie wpływa m.in. na obwód w talii i stan zębów. Czym ją zastąpić? Okazuje się, że na rynku pojawił się o wiele zdrowszy produkt – ksylitol. Jak wypada w porównaniu z tradycyjnie używanym cukrem białym? Mniej kalorii Nie bez powodu […]
Czytaj dalejWiecznie spięty kark, ból pleców w okolicy lędźwiowej, problemy z nietrzymaniem moczu – fizjoterapeuta to ta osoba, która wspiera kobiety w ciąży i po porodzie. Zobacz, w czym jeszcze może Ci pomóc ten specjalista i kiedy warto się do niego udać. Kiedy warto udać się do fizjoterapeuty? Fizjoterapia kobiet w ciąży obejmuje szereg czynności, które […]
Czytaj dalejSchorzenie w postaci rwy kulszowej bywa bardzo bolesne. Dotyka wielu osób, niezależnie od płci i wieku. Zobacz, w jaki sposób pomóc sobie w przypadku nasilenia się jej objawów. Poznaj przyczyny schorzenia, ale też metody diagnostyki i leczenia tej przypadłości. Czym jest rwa kulszowa? Rwa kulszowa stanowi objaw podrażnienia tego nerwu. Pacjenci opisują ból jako pieczenie, […]
Czytaj dalejUtrzymujesz zbilansowaną dietę i zastanawiasz się, czy orzechy będą jej dobrym uzupełnieniem? A jeśli tak, to jakie? Rynek jest pełen produktów o różnych właściwościach. Warto poznać, które najlepiej wpłyną na twoje zdrowie i samopoczucie. Wiadomo, że orzechy mają dużo tłuszczu, jednak dla zdrowia znaczenie ma rodzaj kwasów tłuszczowych. Okazuje się, że większość orzechów posiada niskonasycone […]
Czytaj dalejWanny z hydromasażem, nazywane potocznie jacuzzi, to nie tylko miejsca beztroskiego relaksu. W jakich przypadkach hydromasaż znajduje zastosowanie w fizjoterapii? Dlaczego masaże wodne są doceniane przez sportowców i osoby prowadzące aktywny tryb życia?
Czytaj dalejSzukasz kogoś, kto zajmie się kompleksowym sprzątaniem przestrzeni biurowej, ale masz wątpliwość, ile powinieneś na to przeznaczyć? Zastanawiasz się, w jaki sposób rozliczane są usługi związane z utrzymaniem czystości? Chcesz wiedzieć, jakie czynności wchodzą w skład sprzątania biura, a za które trzeba dodatkowo zapłacić? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule.
Czytaj dalejPsychoterapia przestaje być tematem tabu. Nie jest już kojarzona wyłącznie z epizodem w amerykańskim filmie, gdzie zamiast pomagać, staje się elementem życia, jak zajęcia sportowe czy kulturalne. Coraz więcej osób wie, że to skuteczna metoda, by poradzić sobie z problemami natury wewnętrznej Psychoterapia psychodynamiczna pomaga w odkrywaniu mechanizmów powodujących różne trudności, które wpływają negatywnie […]
Czytaj dalejKażda kobieta chce mieć piękne włosy, ponieważ są one oznaką młodości i witalności. Istnieje wiele metod na to, by przy użyciu naturalnych składników czy korzystaniu ze standardowych zabiegów fryzjerskich wyglądać atrakcyjnie.
Czytaj dalejDzień babci, parapetówka, urodziny, a może bez okazji? Kwiaty rosnące w doniczkach są uniwersalnym prezentem dla osób, które są ważne dla obdarowującego. Aby to pokazać, warto wybrać roślinę o właściwościach najodpowiedniejszych dla tego, komu chce się sprawić przyjemność podarunkiem.
Czytaj dalejZaproszenie do salonu odnowy biologicznej jest popularnym prezentem z okazji rocznicy ślubu, urodzin czy innych istotnych wydarzeń. Pokazuje to, jakim świętem może być dla wielu osób pobyt w takim miejscu. A gdyby zamiast weekendowego wyjazdu zafundować sobie osobiste spa we własnym ogrodzie?
Czytaj dalej
