Bieganie w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularne, coraz częściej organizowane są maratony w wielu miastach Polski. Co do tego, że sport korzystnie wpływa na nasze zdrowie nikt nie ma wątpliwości, jednak bieganie na długich dystansach dzień w dzień może przynieść nam więcej szkód niż pożytku. Dlaczego?
Czytaj dalejMniej więcej do początków XX wieku – średnia długość życia stale się wydłużała. Poziom higieny znacząco się poprawił, zaś badania naukowe pozwoliły na uzyskanie wielu odpowiedzi na temat funkcjonowania naszego organizmu. Niestety jednak – od kilkudziesięciu lat nasze zdrowie jest coraz gorsze. Mimo iż jesteśmy w stanie dożyć do 60-70 lat to już w wielu […]
Czytaj dalejRak prostaty jest drugim najczęściej występującym nowotworem wśród mężczyzn. W samym roku 2015 zostało już zdiagnozowanych 220 000 mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. W ostatnich latach nowotwory te leczyło się głównie chemioterapią. Naukowcy z Moffitt Cancer Center opublikowali niedawno wyniki badań, które potwierdziły bezpieczeństwo i efektywność aktywnego składnika występującego w zielonej herbacie, który chroni przed rozwojem […]
Czytaj dalejProsty pomiar funkcjonalności nerek i ocena ich uszkodzenia stanowi dobry wskaźnik prognostyczny w ocenie zdrowia serca. Pozwala oszacować ryzyko zawału serca i udaru niedokrwiennego, znacznie lepiej niż poprzez pomiar ciśnienia krwi i cholesterolu.
Czytaj dalejZnana aktorka – Angelina Jolie, jakiś czas temu poddała się podwójnej mastektomii, a niedawno – operacyjnemu usunięciu jajników. Jakkolwiek kontrowersyjna była to decyzja, zwróciła uwagę na powagę problemu, jakim są silnie dziedziczne nowotwory. Aktorka odziedziczyła po swojej mamie wadliwy gen BRCA1. Mutacje w tym genie są przekazywane potomstwu i predysponują do zachorowalności na raka piersi […]
Czytaj dalejSzacuje się, że średnio co 4 osoba w UE zachoruje na raka. W USA dane są jeszcze bardziej przerażające i mówią, że 43.3% mężczyzn i 37.4% kobiet w Stanach w przeciągu swojego życia zachoruje na raka. Czy jest jakieś wyjście? Oczywiście! Kluczem do walki z rakiem jest skuteczna profilaktyka. Rak nie pojawia się bez powodu […]
Czytaj dalejJak wskazują wyniki najnowszych badań naukowych – zażywanie suplementów zawierających witaminę D może spowolnić, a nawet cofnąć rozwój raka, a także nie dopuścić do rozwoju jego agresywnej formy. W przypadku raka prostaty przeprowadzono badania, które pokazują, że witamina D może nie dopuścić do rozwoju raka inwazyjnego i może trzymać nowotwór w nisko rozwiniętym stopniu. Jest […]
Czytaj dalejJesienią i wczesną wiosną nie trudno „złapać” jakieś przeziębienie. Co należy wtedy zrobić? Jakie brać leki? Zanim zaczniemy szprycować się reklamowanymi chemikaliami, warto poznać przyczyny przeziębienia oraz dokładniej przyjrzeć się ich roli, jaką spełniają dla naszego organizmu.
Czytaj dalejPodwyższony cholesterol we krwi to prawdziwa plaga. Szacuje się, że aż 70% Polaków ma problemy z za wysokim poziomem cholesterolu! Tylko niektórzy próbują coś z tym zrobić, jednak zwykle brak odpowiedniej wiedzy sprawia, że wszelkie działania nie przynoszą skutku. Często słyszymy, że aby obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) – należy ograniczyć spożywanie tłuszczów. Jaka jest […]
Czytaj dalejKurkuma – inaczej: ostryż długi – to roślina niezwykle popularna w kulturze wschodu. Wykorzystywana jest nie tylko w kuchni, ale także jako lek o wielu zastosowaniach. Jej właściwości lecznicze odkryto już ponad 5000 lat temu. Stosowano ją jako środek odkażający i znieczulający rany, jako lekarstwo na stany zapalne, a nawet jako maseczkę upiększającą do twarzy. […]
Czytaj dalej
